子どもたちとの日常を
綴っています
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睡眠の質・作業効率アップと整理整頓
脳は寝ている間にも情報を受け取っていて、寝室の空間づくりは睡眠の質に関係するんです。 娘がパニック障害治療のために通っている病院で、先生がお話してくれたこと。 脳ってすごい…！！ 目は閉じているのに、空間がごちゃごちゃしていると脳はそれをキ... -
ADHDなのかHSCなのか【実は似ているHSPと発達障害】
ここ数年の私の中のテーマ 息子は HSCなのかADHDなのか。 同じく、娘と私はどちらなのか。 最近息子が 「自分、HSPなんだと思う。最近動画とかで流れてくるHSPの特徴のとか見てるとさ あ～、当てはまる ってことだらけだなぁって思う」 と、初めて自分から... -
心が少しだけ楽になるかもしれない考え方【７０％くらいがちょうどいい】
息子のチック症状を診てもらうために通っている精神科の先生のお話が、私の心にとてもしっくりハマったのでご紹介したいと思います。 ７０％くらいがちょうどいい 世の中グレーなことだらけ？ まずは、以前、診察の際に息子が「白か黒か、ハッキリさせたい... -
HSP（HSC）【悩んでいる人にもHSPを知らない人にも見てほしい】
「HSPとは」 と 検索すると、専門家の方や、詳しく説明されたページがたくさん出てきます。 ちゃんと情報はたくさんある！ でも 正直ピンとこない… なんて方もいらっしゃるのでは？ そこで、ここでは、もこもこころ流にHSPを語っていきたいと思います。 私... -
発達障害【悩んでいる人にも発達障害を知らない人にも見てほしい】
「発達障害とは」 と 検索すると、専門家の方や、詳しく説明されたページがたくさん出てきます。 ちゃんと情報はたくさんある！ でも 正直ピンとこない… なんて方もいらっしゃるのでは？ そこで、ここでは、もこもこころ流に発達障害を語っていきたいと思...
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